Дворец спорта 50 лет Победы приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, отжиманий, подтягиваний, перемещений в пространстве или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению скорости, гибкости, координации и выносливости.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проконсультирует вас насчет того, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабление мышц, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер пояснит, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.
Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на боевые искусства, сайкл или кроссфит.
Адрес компании: Республика Саха (Якутия), Якутск, улица Орджоникидзе, 28. Телефон: +7 (411) 242-48-96. Сайт: ufkims14.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.