Спортивно-оздоровительный клуб Timir red
Спортивно-оздоровительный клуб Timir red приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет программу занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, подтягиваний, приседаний, выпадов или перемещений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует росту гибкости, силы, координации и выносливости.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им будет некогда скучать, так как тренировки проводятся в игровой форме без строгих требований. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, улучшить сосредоточенность, координацию движений и скорость реакции. Прежде всего фитнес полезен очень подвижным детям, поскольку здесь будет возможность выплеснуть накопившуюся энергию.
Помимо этого, тут есть возможность посетить кроссфит.
Адрес: Республика Саха (Якутия), Якутск, улица Дзержинского, 16/1. Номер телефона: +7 (924) 767-07-45. Рабочий график — пн-сб: 07:00 - 22:00.
