Спортивный клуб Idol Gym

Спортивный клуб Idol Gym приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит программу занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, приседаний или выпадов, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует росту координации, выносливости, скорости, гибкости и силы.

Организация также предлагает услуги персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, подбадривать на непростых этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также обучит вас азам.

Помимо того, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• боевые искусства
• классическую аэробику
• кроссфит
• стретчинг

Адрес: Республика Саха (Якутия), Якутск, улица Орджоникидзе, 28. Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (914) 270-51-33. Рабочий график — пн-сб: 07:00 - 22:00, вс: 09:00 - 21:00.