Желаете сделать свое тело более сильным и подвижным? Тогда Студия здорового тела Практика приглашает вас на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений даст вам возможность двигаться без зажимов, укрепит мышцы пресса и спины и улучшит осанку. Инструктор в ходе занятий научит вас технике дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая ваш прогресс.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить стретчинг.
Адрес компании: Республика Саха (Якутия), Якутск, улица Петровского, 8/1. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (914) 270-93-36 или на веб-сайте taplink.cc. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 10:00 - 14:00.