Школа здорового тела Практика

Желаете сделать свое тело более сильным и подвижным? Тогда Школа здорового тела Практика приглашает вас на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений даст вам возможность двигаться без зажимов, укрепит мышцы пресса и спины и улучшит осанку. Инструктор в ходе занятий научит вас технике дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен большим нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и таза, развить выносливость, избавить от психологической усталости и активизировать кровообращение. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.

Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить йогу или стретчинг.

Адрес компании: Республика Саха (Якутия), Якутск, улица Петровского, 8/1. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (914) 270-93-36 или на веб-сайте taplink.cc. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 09:00 - 14:00.