Женская фитнес-студия Ритм
Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего работать в оборудованном зале, и в Женской фитнес-студии Ритм это осуществимо. Суть HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (например, штанга, турник, скакалка или беговая дорожка). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят очень интенсивно, потому повторяющиеся приемы не надоедают.
Здесь также можно посетить бассейн. Плавание всесторонне укрепляет организм человека, оно развивает мышцы, а также помогает телу расслабиться. Преимущество бассейна в том, что его можно посещать в любое время года, а вода в нем всегда комфортной температуры. Сотрудник бассейна проинформирует вас насчет длины и ширины чаши и о возможности обучения с инструктором.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на пилатес, аква- и степ-аэробику, Body Sculpt и прочие занятия.
Адрес: Республика Саха (Якутия), Якутск, улица Пояркова, 26. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (411) 240-20-20. Рабочий график — пн, ср, пт: 18:00 - 21:00, вт, чт, вс: 11:00 - 14:00.
