более 100 клубов Все фитнес-клубы Якутска
Найди свой клуб по названию, району или услуге
Ищете определенный клуб? Воспользуйтесь свободным поиском

Занятия калланетикой в фитнес-клубах

— 1 место

💪 Ищете центры калланетики в Якутске? Lovefit.ru уже нашел для вас 1 лучший фитнес-клуб на основе рейтинга и проверенных отзывов. Удобное расположение рядом с домом и метро, выгодные скидки, акции и специальные предложения - звоните по телефону и записывайтесь на занятие.

Калланетика представляет собой комплекс упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Упражнения статичны, нагрузки минимальны, поэтому тренировки подходят для начинающих и людей разных возрастов. Для достижения и поддержания результата обычно достаточно трех тренировок в неделю.

Благодаря тому, что задействуются различные группы мышц, нагрузка при часовом занятии калланетикой приравнивается к 24 часам занятий аэробикой. Регулярные тренировки в центрах калланетики рекомендованы для похудения, нормализуют обмен веществ, улучшают осанку и укрепляют мышцы. Занятия позволяют избежать чрезмерных нагрузок и изнурительных диет.

Найден 1 фитнес-клуб.
Средний рейтинг 2.9
Республика Саха (Якутия), Якутск, улица Петра Алексеева, 6
Пн-Сб: 12:00 - 21:00
Йога-центр и пилатеса Натараджа предлагает вам ознакомиться с особым направлением тренировок, цель которых — усиление мышц и повышение плотности… подробнее